走ることを両親に勧められ、ここ2,3日ジョギング程度だが走っている。 走っている間は大学のことや今後のことを忘れて、気持よく走っていられるのでとても気分がいい。 走ることはうつ症状の改善に役立つらしく、ダイエットにも効果的なため、これからも走る…